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『第二種衛生管理者って、何時間くらい勉強すれば受かるの?』と、最初に気になる方も多いはずです。
結論から言うと、必要な勉強時間は人によってかなり違うので、「何時間が目安」と決めるより、試験日から逆算して自分の計画を作るほうが確実です。
この記事を読むと、勉強時間が人によって変わる理由と、逆算でスケジュールを立てる手順、仕事と両立する時間の作り方が分かります。
第二種衛生管理者の勉強時間は、なぜ人によって違う?
同じ試験でも、法律の文章に慣れているか、仕事で健康診断などに関わっているかで、かかる時間は変わります。だから他の人の時間をそのまま当てはめないのがコツです。
ネットで調べると、いろいろな時間の話が出てきますよね。
ただ、その時間は書いた人の状況での話です。自分に当てはまるとは限らないんです。
勉強時間が変わる主な理由を表にしてみました。
| 変わる理由 | 短く済みやすい人 | 長くかかりやすい人 |
|---|---|---|
| 法律の文章への慣れ | 社内規程や法令を読む仕事をしている | 条文の言い回しに慣れていない |
| 仕事との重なり | 健康診断の取りまとめなどをしている | 衛生の仕事に関わったことがない |
| 体の仕組みの言葉 | 言葉の意味を調べるのが苦にならない | 労働生理の言葉に抵抗がある |
| 1日に取れる時間 | 毎日少しずつでも時間を取れる | 繁忙期があり、勉強が止まりがち |
試験は3科目×10問、合計30問のマークシートです。合格には、科目ごと10問中4問以上と、合計30問中18問以上の両方が要ります。
つまり、ゴールははっきりしています。そこまでの距離が人によって違う、と考えると分かりやすいですよ。
科目ごとにも時間のかかり方は違う
同じ人でも、3科目のどこに時間がかかるかは違います。自分がどこに時間を使いそうか、先に見当をつけておきましょう。
| 科目 | 時間がかかりやすい人 | 時間の使い方の工夫 |
|---|---|---|
| 関係法令 | 選任の人数や期限などの数字が混ざりやすい人 | 数字を自分で表にまとめる |
| 労働衛生 | 必要換気量などの計算問題に慣れていない人 | 電卓で手を動かして解き直す |
| 労働生理 | 体の仕組みの言葉に抵抗がある人 | 図を見ながら一言で言い直す |
1科目でも10問中4問を切ると不合格です。時間がかかりそうな科目には、計画の段階で週を多めに回しておくと安心ですよ。
試験日から逆算するスケジュールの立て方
総時間を決めるより、試験日までの週数と、1週間に取れる時間を先に出すほうが計画を立てやすいです。そのあと、週ごとにやることを割り振ります。
『計画を立てても、結局その通りにいかないんだよね』という方もいるかもしれませんね。
だからこそ、最初から余裕を入れた逆算にしておくのがポイントです。
- 受けたい試験日の候補を決める(試験は全国のセンターで毎月ある)
- 試験日までの週数を数える
- 1週間に勉強できる時間を、曜日ごとに書き出す
- 週数を「テキスト」「過去問」「弱い科目」「通しで解く」の4つに割り振る
- 最後の1週は予備の週として空けておく

申込の締め切りも計画に入れる
逆算の時に忘れやすいのが、申込の期限です。
オンライン申請は、試験日の2か月前から14日前までに行います。郵送の場合は、第1受験希望日の2か月前から14日前の消印までです。
定員に達すると、受付期間の途中でも締め切られることがあります。勉強を始めたら、早めに受験日を決めて申し込んでおくと安心です。
試験日の決め方は、試験日の記事で紹介しています。
段階ごとの週の割り振り方
4つの段階に、試験日までの週をどう割り振るかの考え方です。
| 段階 | やること | 割り振りの考え方 |
|---|---|---|
| テキスト | 3科目を止まらず1周する | 全体の3割ほど |
| 過去問 | 公表試験問題などを1回分ずつ解く | 全体の4割ほど |
| 弱い科目 | 4問に届かない科目を解き直す | 全体の2割ほど |
| 通しで解く | 3時間を計って30問を解く | 最後の1割と予備の週 |
割合は、あくまで考え方の例です。法律に慣れている方はテキストの段階を短く、過去問を長くするなど、自分に合わせて動かしてみてください。
例の計画表:週の勉強時間×週数で考える
ここで紹介する数字は、計画の立て方を見せるための例です。この時間で受かるという目安ではありません。自分の数字に置き換えて使ってみてください。
『具体的な形で見ないと、イメージが湧かない』という声もよく聞きます。
例として、平日と休日に次のように時間を取る人の計画を作ってみます。
| 曜日 | 1日の時間(例) | 1週間の合計(例) |
|---|---|---|
| 平日(5日) | 30分 | 2時間30分 |
| 休日(2日) | 1時間 | 2時間 |
| 合計 | 4時間30分 |
この例の人が、試験日まで10週ある時の割り振りはこうなります。
| 週(例) | 段階 | この期間の時間(例) |
|---|---|---|
| 1〜3週目 | テキストを1周 | 4時間30分×3週 |
| 4〜7週目 | 過去問を1回分ずつ | 4時間30分×4週 |
| 8〜9週目 | 弱い科目の解き直しと通しで解く | 4時間30分×2週 |
| 10週目 | 予備の週・前日の準備 | 遅れの取り戻しに使う |
計算の形にしておくと、『1週間休んだら、どこを削ればいい?』という時にも、すぐ組み直せます。

期間が短い時・長い時の組み替え方
試験日までの週数によって、割り振りの形を変えてみてください。
| 試験日までの期間 | 組み替え方 |
|---|---|
| 短い | テキストの段階を短くし、過去問を中心に。テキストは辞書として使う |
| ふつう | 例の計画表の形で、テキストから過去問へ順に進む |
| 長い | 途中で中だるみしやすいので、1か月ごとに過去問で点数を確かめる |
期間が長い時ほど、『まだ先だから』と手が止まりやすいものです。毎月の通し解きを小さな締め切りにすると、ペースを保てます。
最初の数週で予定より進んだからと、予備の週を削ってしまうケースがあります。仕事の繁忙期や体調で止まる週は出てくるものなので、予備の週は最後まで残しておきましょう。
仕事と両立する時の時間の作り方
仕事をしながら勉強する方は、まとまった時間を探すより、毎日の決まった時間を作るほうが続きやすいです。
総務や人事の仕事をしながら受ける方は、『そもそも時間が取れない』と感じますよね。
実は、1回の勉強は短くても大丈夫なんです。第二種の試験は1問ずつ独立した五肢択一なので、1問単位で区切って進めやすいんです。
- 通勤や昼休みなど、毎日決まって空く時間を書き出した
- 短い時間には、1問ずつ解ける問題集やまとめノートを使う
- 休日のまとまった時間は、30問の通し解きにあてる
- 繁忙期の週は、勉強の量を減らす週として先に決めておく
例えば「昼休みの後半15分で過去問を3問」「夜は寝る前に間違えた問題を見直す」のように、場面と量をセットで決めると、迷わず手が動きます。
1日の中で時間を作れる場面
1日の流れの中で、勉強に回せそうな場面を並べてみました。自分の生活に合うものを選んでみてください。
| 場面 | 向いている勉強 |
|---|---|
| 通勤の電車 | まとめノートや一問ずつの問題を見る |
| 昼休みの後半 | 過去問を数問だけ解く |
| 帰宅後の夜 | 間違えた問題をテキストで確かめる |
| 休日の午前 | 3時間を計って30問を通しで解く |
会社に頼まれて受ける場合は、上司に試験日を伝えておくのもおすすめです。試験日の前後に仕事の予定を入れにくくなり、計画を守りやすくなりますよ。
独学で計画を立てるか、講座のペースに乗るか
逆算の計画を自分で立てて守れる方なら、独学で十分です。計画が崩れやすい方は、講座のカリキュラムに沿って進める方法もあります。
第二種は独学で受ける人も多い資格です。この記事の手順で計画を立てて、そのとおりに進められそうなら、独学で進めてみてください。
独学の進め方は、独学で受かるかを考える記事でまとめています。
一方で、『一人だと後回しにしてしまう』という方は、講座の決まった学習スケジュールを使うと進みやすくなることもあります。講座の比べ方は講座の選び方で紹介しています。
第二種衛生管理者ドットコム
講座を使って効率よく合格を目指したい方へ
第二種衛生管理者試験は、科目ごとに40%以上・合計60%以上が合格の条件です。法令の数字や人体の仕組みでつまずく人も少なくありません。独学で進めるか、通信講座や講習会で質問や模試の機会を得ながら学ぶか。講座の種類と比べ方、資料請求で確かめたい点をまとめました。
無料第二種衛生管理者の講座の選び方を見る試験の日程・受験料は安全衛生技術試験協会の案内で最新情報を確認してください。
勉強時間についてよくある相談
第二種衛生管理者の勉強時間の相談で多いのは、必要な時間と、知識ゼロから始める時の進め方です。代表的なものに答えます。
真面目に勉強して、何時間くらいで合格できる?
「第二種衛生管理者の試験は、何時間くらいの勉強で受かるか」という相談です。
気になりますよね。ただ、法律の文章への慣れや仕事との重なりで大きく変わるので、時間で答えるのは難しいんです。
代わりに、過去問で3科目とも10問中4問以上、合計18問以上を安定して取れたら受験する、という「点数の合図」で考えてみてください。
会社に言われたけれど、知識がまったくない
「会社から取るように言われたが、全く知識がない状態から始める」という相談です。
知識ゼロからのスタートは、珍しくありません。その分、テキストの段階に週を多めに割り振っておきましょう。
勉強の手順は、勉強方法の記事で5ステップにまとめています。
参考書に体のことも載っていて、時間がかかりそう
「本屋で参考書を見ると医療系のような内容も書いてあり、勉強時間が読めない」という相談です。
『事務の仕事なのに、体のことまで覚えるの?』と戸惑いますよね。
第二種の労働生理では、消化器系や血液、呼吸、体温調節、代謝、疲労などが試験のテーマとして出ます。ただ、求められるのは10問中4問以上、合計で18問以上を取ることです。
テキストの内容を全部覚えようとせず、過去問でよく問われるテーマから押さえていきましょう。こう考えると、必要な時間の見通しもぐっと立てやすくなりますよ。
勉強できる期間が短い
「試験まで勉強できる期間が短い」という相談です。
期間が短い時は、テキストの段階を短くして、過去問を中心にするのがおすすめです。テキストは、間違えた問題を調べる辞書として使います。
それでも厳しい場合は、試験は毎月あるので、受ける月を1つ後ろにずらすのも立派な選択です。
よくある質問
第二種衛生管理者の勉強時間は何時間が目安ですか?
人によって大きく違うので、決まった目安はありません。試験日までの週数と、1週間に取れる時間から逆算して計画を立てるのがおすすめです。
スケジュールはいつから立てればいいですか?
勉強を始める日に立てておきましょう。オンライン申請は試験日の2か月前から14日前までなので、申込の時期も一緒に書き込んでおくと安心です。
1日にまとまった時間が取れません。
1回は短くても大丈夫です。試験は1問ずつの五肢択一なので、通勤や昼休みに数問ずつ解く形でも進められます。休日に30問の通し解きを入れると、本番の感覚もつかめます。
試験の時間はどれくらいですか?
試験時間は13時30分から16時30分までの3時間です。休日に一度、同じ3時間を計って通しで解いておくと、本番のペースがつかめます。
計画どおりに進まなかったらどうすればいいですか?
予備の週を使って取り戻すか、受ける月を後ろにずらします。試験は全国のセンターで毎月行われているので、無理に詰め込まなくて大丈夫です。
まとめ
- 第二種衛生管理者の勉強時間は、法律への慣れや仕事との重なりで人によって違う
- 時間より「試験日までの週数」と「1週間に取れる時間」から逆算する
- 週をテキスト・過去問・弱い科目・通しで解くの4つに割り振り、最後に予備の週を残す
- 計画表は週の勉強時間×週数の計算の形で作ると、組み直しやすい
- 申込は試験日の2か月前から14日前まで。早めに受験日を決めておく
試験日程や受験料は変わることがあるので、最新は安全衛生技術試験協会の試験日のページで確かめてみてください。
まずはカレンダーを開いて、受けたい試験日から週数を数えてみましょう。





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